İş yorğunluğunu azaltmağın yolları

İş zamanı verilən qısa fasilələr və rəhbərliyin dəstəyi işdə yorğunluğu azaltmaq mümkündür. 

TodayPress xəbər verir ki, bu barədə “Contemporary Accounting Research” (CAR) məlumat yayıb.

Qeyd edilib ki, belə yanaşmalar yalnız yorğunluq səviyyəsini azaltmaqla yanaşı, həm də yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırır və ertəsi gün enerji səviyyələrini artırır.

Yorğunluğu azaldan faktorlar arasında iş prosesi zamanı qısa bir uzanma, məqalə oxumaq, qəlyanaltı etmək və ya bir fincan qəhvə içmək də göstərilib.

Eyni zamanda müdir tərəfindən işçilərlə müntəzəm yoxlamalar, tapşırıqların yerinə yetirilməsində yardım və onların əməyinə görə minnətdarlığın göstərilməsi iş yükünü azaltmağa kömək edir. 

Vurğulanıb ki, bu cür metodların tətbiqi təkcə işçilərin rifahına deyil, həm də ümumi məhsuldarlığın artmasına yardımçı olur. 

Nicat Osman