Kivini qabığı ilə yeyin: FAYDALIDIR

Kivinin faydaları haqqında hər kəs eşidib. Lakin az adam bilir ki, bu meyvəni qabığı ilə yemək daha faydalıdır. 

TodayPress xəbər verir ki, onun tərkibində çoxlu lif, fol turşusu, kalium, C və E vitaminləri var. Qabıqda bu faydalı maddələr kivinin özündən daha çoxdur. 

Unutmayın ki, kivinin qabığlı və ya qabığısız formada həddidən artıq istehlakı həzm problemlərinə gətirib çıxara bilər. Gündə iki və ya üç kivi qabığı olmadan, bir ədədi isə kivini qabığı ilə yemək məsləhət görülür. 

Nərmin Tuncay