14 gün şəkər yeməsək orqanizmdə nə baş verər?

Şəkərdən iki həftəlik imtina müsbət nəticələr verə bilər.

TodayPress xəbər verir ki, tanınmış qastroenteroloq Dr.Saurabh Sethinin dediyinə əsasən 14 gün ərzində şəkəri tamamilə tərk etmək qaraciyər və bağırsaq sağlamlığını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər. 

Bu müddətdə üz şişkinliyinin azalması, qarın piylərinin əriməsi, daha sağlam bağırsaq mikroflorası və daha təmiz dəri kimi faydalar müşahidə olunur.

Şəkəri həyatınızdan çıxarmaq yuxu keyfiyyətini artırır, daha rahat yatmağa və tam enerjili oyanmağa kömək edir. Bu müddət ərzində bağırsaq florasının bərpası, həzm problemlərinin aradan qalxması və ümumi sağlamlıq göstəricilərinin yaxşılaşması mümkündür.

Həkimin sözlərinə görə, şəkərsiz qidalanma ilk günlərdə halsızlıq və yorğunluq yarada bilər, lakin orqanizm daha davamlı enerji mənbələrinə uyğunlaşdıqca bu təsirlər azalır. Şəkərin kəsilməsi qan şəkərini stabilləşdirir, ani enerji azalmasını və aclıq krizlərini azaldır.